Cuando los fumadores tratan de disminuir la cantidad de cigarrillos o dejar de fumar, la falta de nicotina origina síntomas físicos y mentales.Físicamente, el cuerpo reacciona a la ausencia de nicotina. Mentalmente, el fumador se enfrenta a tener que dejar el hábito, lo cual requiere de un cambio importante en el comportamiento. Ambos factores necesitan ser atendidos para que de buenos resultados el proceso de dejar de fumar.
A las personas que han fumado habitualmente, especialmente a las que llevan con el hábito durante mucho tiempo o tienen un consumo elevado, se les presentará el síndrome de abstinencia si abandonan o reducen drásticamente el consumo de cigarrillos. Por lo
general, estos síntomas se empiezan a manifestar a las pocas horas después del último cigarrillo y alcanza el mayor grado de intensidad a los dos o tres días posteriores cuando la mayor parte de la nicotina y demás sustancias nocivas ya no están en el organismo. Esta sintomatología puede durar desde unos días hasta varias semanas, y se irán aliviando cada día que usted esté sin fumar.
Algunos de los síntomas que se pueden presentar son los siguientes: mareos (pueden durar de uno a dos días después de fumar), depresión, frustración, ira, ansiedad, irritabilidad, transtorno del sueño, dificultades para concentrarse, intranquilidad, dolores de cabeza, cansancio, aumento de apetito, estreñimiento, gases, tos seca, dolor de garganta, presión en el pecho.....
Estos síntomas pueden causar que la persona empieza a fumar de nuevo para elevar los niveles de nicotina en sangre hasta que los síntomas desaparezcan.
Existen diversas estratégias para intentar controlar estos síntomas, aunque para que cumplan con el objetivo definitivo de dejar de fumar es necesaria prescripción médica. En casos moderados es ideal recurrir a suplementos de nicotina como goma de mascar o parches y en casos más severos hay que recurrir a los fármacos como la clonidina o buspirona.
Un pilar importante para superar estos díficiles momentos es la ayuda psicológica y emocional, por lo que es recomendable acudir a una clínica antitabaco donde puedan brindar una ayuda integral tanto al paciente como a familiares
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