Es una tendencia natural mientras se deja de fumar esperar que la curación sea rápida. Esto estaría bien, muy bien, pero desgraciadamente esto no es así.
Dejar de fumar es un proceso largo, duro y difícil.
Al dejar de fumar, se está dejando de lado un hábito que se ha alimentado durante años, sino durante toda la vida adulta. Es normal que derribar este muro que nos obliga a fumar y
sustituirlo por costumbres más saludables nos lleve algún tiempo.
Siéntese, relájese y piense en el tiempo como uno de sus mejores amigos para dejar de fumar. Mientra más distancia sea capaz de poner con el último cigarrillo mejor se sentirá. Tenga paciencia consigo mismo y con el proceso.
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